Vårschema
Gäller v.2-v.22
|
Måndag |
16,30-17,30 | Spinning FFA |
|
|
18,00-19,00 | Bodystep |
| 19,00-20,00 | Bodypump |
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Tisdag | 18,00-19,00 | Spinnning |
| 17,30-18,30 | Bodypump | |
| 18,30-19,30 | Box |
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Onsdag | 18,00-18,30 | Core/(Spinning) |
| 18,30-19,10 | (Core)/Spinning | |
| 18,30-19,30 | Bodystep | |
| 19,30-20,30 | Cirkelträning v.6-9 |
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Torsdag | 17,00-18,00 | Spinning FFA |
| 18,00-18,30 | Core | |
| 18,30-19,30 | Bodypump | |
| 19,30-20,30 | Box |
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Fredag | 17,00-18,00 | Bodypump |
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Söndag | 17,00-18,00 | Spinning FFA |
| 17,00-18,00 | Cirkelträning |
| Tisdag | 19,30-21,00 | Styrkegympa | Hasse |
Med reservation för schemaändringar eller inställt pass
- Core/Spinning: Först en halvtimme core sedan 40 min spinning. Man kan gå endast på det ena eller andra passet om man vill MEN då vi har begränsat antal cyklar bokas cykel av core/spinning- deltagare före passets början vilket begränsar deltagare som vill köra endast spinning.
- Spinning FFA: Endast för anställda i Filipstads Kommun och i de företag som ingår i FFA (hälsoprojekt).