STYRKEGYMPAN är ett pass som passar de allra flesta! Till medryckande musik gör man rörelserna i sin egen takt och efter egen förmåga. Alla muskler i kroppen får sig en ordentlig genomkörare.

Passet börjar med uppvärmning och fortsätter med gympa varvat med ett

styrkepass. Under styrkepasset används den egna kroppen som vikt men även vissa redskap, t ex hantlar och skivstång, används. Passet slutar med en ordentlig stretching av alla musklerna.

För mer information om STYRKEGYMPAN, ring tel.nr: 0590-791 553
eller 070-341 81 56, Hasse Nordlund.